ボルダリング続き

１時間半のボルダリング体験でしたが、最後の方は既に腕が限界。。。
朝起きたら、当然のように筋肉痛。。。


ボルダリングは全身運動で、バランス感覚と柔軟性を最大限に使うそうです。
筋力や体感は自然についていくようで、納得の全身筋肉痛です。






手はかなり珍しく、ネイルをしていたんですが、爪もぼろぼろ。
秋になって足も見えなくなったけど、ペディキュアはいつもするようにしています。
前回までがっつり塗っていたので、今回はちょこっと。




話が逸れましたね。






ここは初心者の壁。
私も大人コースで、矢印のゴールまでは登りました。
子供は右端に見えるオレンジのラインまでになっています。

下から見ると高く感じますが、登っている時は上しか見ていないので意外と平気です。






こんなカードをもらって、順番にレベルアップしていきます。





レベル１ー１　羊のコースはすんなりクリア。





ゴールの石を両手で持ったら達成です。







それぞれのレベルの、動物のシールがはってある石だけを持ってゴールまで登ります。






こちらは最長の蜂のルートを攻略中。

自ら考えて実践する力がつきます。






レベル３－３てんとう虫に挑戦。
全部制覇したかったみたいですが、てんとう虫まででした。







こんなコースもあります！





初心者にはぶら下がるだけで精一杯。





スパイダーマンのようです。


manoは手に軽く豆が。

でも次々と挑戦し、自分で考えやり直しする姿が見られて、
母としては子供の成長を改めて感じることができました。